Cuireann do chosa go leor tacaíochta ar fáil do do chorp, mar sin nár cheart duit beagán cúnaimh a thabhairt dóibh mar chúiteamh? Seo cúpla bealach chun dul i ngleic le fadhbanna coitianta coise a d’fhéadfadh a bheith míchompordach, náireach nó simplí cráite.
Ionfhabhtuithe fungasacha
Tá cos lúthchleasaí agus fungas ingne ar dhá cheann de na hionfhabhtuithe coise is coitianta. Tá siad an-tógálach agus is iad timpeallachtaí teo is cúis leo, áit a mbíonn fungas ag fás agus ag ionsaí an chraicinn ar do chosa agus timpeall orthu. Is féidir le hairíonna chos an lúthchleasaí raon ó ghríosanna tochasacha go craiceann ag scealpadh, agus déanann fungas ingne do chuid ingne coise a dhathrú agus d’fhéadfadh sé iad a bhriseadh ina smidiríní. Chun an baol a bhaineann leis na hionfhabhtuithe seo a laghdú, tabhair beagán cúraim bhreise do do chosa.
Coinnigh na cosa glan agus tirim
D’fhéadfadh sé a bheith soiléir gur cheart do chosa a choinneáil glan agus tirim, ach ní fhágann sé sin nach bhfuil sé chomh tábhachtach céanna. Is é do chosa a thriomú i gceart tar éis cithfholctha an chéad chéim choisctheach agus an chéim is éifeachtaí chun ionfhabhtuithe fungasacha a sheachaint.
Cinntigh go n-oireann an bhróg
Is breá le fungais áiteanna tais teo. Cabhróidh stocaí tirime agus bróga a oireann go maith le fungas a chosc ó bheith ag fás.
Cuir cóireáil air go luath chun atarlú a chosc
Má tá sé rómhall don chosc, seo cúpla bealach ar féidir linn cabhrú leis an gcóireáil. Is cóireáil atá cruthaithe go cliniciúil é Uachtar Ardleibhéil Scholl do Chos an Lúthchleasaí a mharaíonn fungais, a mhaolaíonn an tochas agus a laghdaíonn na hairíonna de ghnáth laistigh de chúpla lá. Téann Cóireáil Scholl d’Fhungas Ingne i ngleic leis an ionfhabhtú ag a fhoinse mar gheall ar a déghníomhaíocht - comhdú agus leacht cóireála - chun cabhrú le leathadh an ionfhabhtaithe agus atarlú a chosc.
Ingne coise ingrown
Féadfaidh ingne coise ingrown athlasadh a chruthú timpeall na hingne, craiceann rófhásta, fuiliú nó carnadh sreabháin sa limistéar mórthimpeall ar an ordóg nó ar an mhéar. D’fhéadfadh siad seo go léir a bheith sách pianmhar.
Mar is amhlaidh le formhór na bhfadhbanna coise, is fearr an cosc ná an leigheas. Is féidir le tairní a ghearradh go cúramach i líne dhíreach, comhad ingne ar ardchaighdeán a úsáid nó fiú pedicure rialta a fháil cabhrú.
Má tá ingne coise ingrown agat cheana féin, is réiteach simplí dhá chéim é an Trealamh Scholl d’Ingne Coise Ingrown, ina bhfuil gearrthóir ingne coise chun fás díreach a spreagadh agus sprae fuaraithe chun an t-athlasadh a mhaolú agus an pian a laghdú.
D’fhéadfá triail a bhaint as an gcraiceann mórthimpeall a mhaolú le hola olóige nó le huisce te, bealach nádúrtha chun an ingne ingrown a spreagadh chun fás amach. Cabhraíonn salainn Epsom a chur i maosán coise freisin leis an athlasadh a mhaolú agus an at a laghdú.
Faithní agus verrucae
Is víreas is cúis le faithní agus verrucae agus is dóichí go scaipfidh siad i dtimpeallacht fhliuch nó dhamáistithe. Ós rud é gur féidir faithní agus verrucae a scaipeadh trí theagmháil, is iad do lámha a ní, stocaí glana a chaitheamh agus do chraiceann a choinneáil glan agus tirim na bealaí is fearr chun iad a sheachaint.
Peann Cóireála Iomlán Scholl do Fhaitíní agus Verrucae atá éasca agus éifeachtach le húsáid sa bhaile. Tá applicator aonchliceála agus glóthach dhaite ann chun cur i bhfeidhm beacht spriocdhírithe a dhéanamh agus chun cur i bhfeidhm trí thimpiste ar chraiceann sláintiúil a chosc.
Má bhraitheann tú beagán imníoch faoi fhaitní agus verrucae a bhaint sa bhaile, nó má tá siad ag cur an iomarca pian nó náire ort, labhair le do dhochtúir teaghlaigh faoina mbaint.
Craiceann scoilte
Féadfaidh cosa tirime scoilteanna pianmhara sa chraiceann a chruthú, rud a chuireann míchompord laethúil faoi deara agus a fhágann do chosa oscailte d’ionfhabhtuithe freisin. Tá go leor bealaí ann chun do chosa a choinneáil bog trí chúpla nóiméad breise a chaitheamh ag tabhairt aire dóibh.
Is féidir le rudaí simplí, amhail do chosa a thaiseadh go maith gach lá, difríocht mhór a dhéanamh. Tá Maisc Choise Trí-Ola Scholl Expert Care deartha chun an craiceann uathúil ar do chosa a hiodráitiú agus a thaiseadh go dian. Tá an masc coise saibhrithe le meascán de thrí ola agus ní thógann sé ach 20 nóiméad le héifeacht a bhaint amach! Fágann sé do chosa bog agus síodúil ar feadh suas le 24 uair an chloig.
Coinneoidh do shála síodúil mín freisin má chomhdaíonn tú iad go rialta. Tá Uachtar Craicinn Crua Scholl Expert Care deartha go sonrach chun ciseal seachtrach an chraicinn a mhaolú ionas gur féidir é a bhaint go héasca le comhad maith coise.
Tabhair tacaíocht do do chosa le gnáthamh rialta cúraim coise agus lean ár bpríomhleideanna maidir le fadhbanna coise coitianta a chosc. Cabhróidh sé leo a bpost crua a dhéanamh ar bhealach níos fearr.
Má mhaireann na hairíonna, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Tá Terbinafine in uachtar Scholl Advance do Chos an Lúthchleasaí. Léigh an lipéad i gcónaí.
Is Gléas Leighis é Peann Scholl d’Fhaitní agus Verrucae. Léigh na Treoracha i gcónaí.