Cabhair le do toenáil fás ar ais go sláintiúil tar éis ionfhabhtú fungasach sna hingne
An bhfuil a fhios agat cén chuma a bhíonn ar ionfhabhtú fungasach sna hingne? Is minic nach mbíonn pian ar bith ag gabháil leis an ionfhabhtú ceilte seo, ach is minic a bhíonn cuma ghránna air. Má dhéileálann tú leis an ionfhabhtú go luath, b’fhéidir go mbeidh tú in ann d’ingneacha a shábháil. Ach mura ndéileáiltear leis, tá an baol ann go gcaillfidh tú do toenáil. Má tharlaíonn sé sin, ní hé deireadh an domhain é.
Seo mar is féidir é a aithint go luath, cabhrú le d’ingneacha fás ar ais níos sláintiúla ná riamh agus ionfhabhtuithe eile a chosc.
Cad is ionfhabhtú fungasach sna hingne ann
Tarlaíonn ionfhabhtú fungasach sna hingne nuair a théann fungais idir toenáil agus leaba na hingne, go minic trí scoilt nó gearradh sa toenáil. Scaipfidh na fungais thar an gcuid sin den fhíochán, rud a fhágfaidh go n-iompóidh an toenáil buí agus go mbrisfidh sí ina smidiríní.
3 chéim d’ionfhabhtú fungasach sna hingne
- Tá pláta na hingne lonrach agus trédhearcach, ach tá cúpla spota buí nó bán tosaithe ag teacht chun cinn.
- Tá a trédhearcacht agus a snas caillte ag pláta na hingne. Clúdaíonn spotaí buíghlasa an dromchla ar fad. Tá cuid den ingne scriosta.
- Tiubhaíonn pláta na hingne agus tosaíonn an ingne ag mionbhriseadh.
Ingneacha sláintiúla a fhás arís
A luaithe a thugann tú faoi deara ionfhabhtú fungasach sna hingne, moltar cógas frithfhungasach nó fungaistatach gan oideas a úsáid chun é a stopadh ina rianta. Caithfear an cógas a úsáid go rialta chun go mbeidh sé éifeachtach. Déanfaidh sé iarracht na fungais a mharú agus cosc a chur orthu filleadh. Is modh coitianta é snas ingne íocleasaithe a úsáid, ach tógfaidh sé cúpla mí ar an ingne fás amach agus a bheith sláintiúil go hiomlán. I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh do chógaiseoir, do phodiatraí nó do dhochtúir teaghlaigh cógas béil a ordú.
- Úsáidtear cógas tráthúil, amhail cóireáil fhrithfhungach 2-in-1 Scholl, le haghaidh ionfhabhtuithe fungasacha ingne éadroma go measartha. Úsáid go rialta é agus ar feadh na tréimhse molta, agus ba cheart go n-imeodh an t-ionfhabhtú fungasach ingne laistigh de 8-10 mí. Is cosúil gur tréimhse fhada í seo, ach sin an fad ama a thógann sé ar d’ingne nua shláintiúil fás ar ais.
- Úsáidtear cógas frithfhungach béil, amhail Terbinafine, chun ionfhabhtú fungasach ingne tromchúiseach a chóireáil. Féadfaidh sé tamall fada a ghlacadh chun oibriú agus d’fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí a bheith aige, mar sin ní mór monatóireacht ghéar a dhéanamh ort.
- Is éard atá i gceist le cóireálacha léasair ná “méadú sealadach ar ingne shoiléir”, ach ní leigheas iad. Tá rátaí leighis na cóireála léasair níos ísle ná rátaí na gcógas tráthúla, mar sin de ghnáth ní úsáidtear iad mar chóireálacha céadlíne le haghaidh fungas ingne.
Conas ionfhabhtú fungasach ingne a sheachaint
Bíonn ionfhabhtuithe fungasacha ingne an-tógálach, mar sin is féidir iad a fháil ó dhaoine eile, agus is maith leo fás in áiteanna teo, dorcha, tais. Dá bhrí sin, bíonn siad coitianta i limistéir giomnáisiam agus i linnte snámha, agus is féidir iad a fháil ó bhaill eile den teaghlach. Má tá cos lúthchleasaí ort, is féidir leis scaipeadh chuig d’ingneacha nó ó do chos féin. Cabhróidh gnáthamh maith cúraim coise agus a bheith aireach ar do thimpeallacht leat fungais a choinneáil i bhfad uait. Chun ionfhabhtú a sheachaint:
- Coinnigh d’ingneacha gearrtha go gairid agus comhdaigh aon limistéir tiubh.
- Úsáid uirlisí ingne éagsúla agus tú ag aistriú idir ingneacha sláintiúla agus ingneacha ionfhabhtaithe.
- Tabhair do threalamh féin ón mbaile chuig an salon ingne.
- Athraigh do stocaí nuair a bhíonn siad tais le allas nó má fhliuchann do chosa.
- Cuir ort stocaí glana tirime gach lá.
- Cuir púdar nó sprae frithfhungach cos atá ar fáil gan oideas taobh istigh de do stocaí agus de do bhróga chun do chosa a choinneáil tirim.
- Caith bróga a bhfuil tacaíocht mhaith acu agus spás leathan do na barraicíní.
- Caith smeach-bhróga in áiteanna poiblí, amhail seomraí feistis.