Chun boladh coise a chóireáil go héifeachtach, is fearr a thuiscint cá as a dtagann sé ar fad. Tá cosa allasacha - agus na baictéir a bheathaíonn orthu - ar cheann de na príomhchúiseanna le boladh coise.
Is minic a tharlaíonn boladh coise de bharr bróga nach bhfuil aeraithe go maith a chaitheamh nó de bharr bróga déanta as ábhair shintéiseacha nó neamhleathair. Mura gcaitheann tú stocaí, nó má chaitheann tú cinn déanta as fabraicí sintéiseacha - cosúil le poileistir nó níolón - cuirfidh siad sin le cur allais agus le scaipeadh na mbaictéar freisin. Is coitianta é i bhfir óga fásta.
Beidh togracht ghéiniteach ag cur allais ag daoine áirithe - ar a dtugtar hipearhiodrós - rud a chiallaíonn go dtáirgeann siad leibhéal ard allais, rud a chuirfeadh le cosa allasacha bolaitheacha ar feadh na bliana, seachas i ndálaí níos teo amháin.
6 bhealach chun boladh coise a chosc
- Coinnigh do chosa glan agus tirim.
Nigh do chosa gach lá le huisce te gallúnaí agus déan cinnte go dtriomaíonn tú idir do bharraicíní go críochnúil.
- Caith bróga déanta as ábhair nádúrtha.
Tá ábhair nádúrtha cosúil le leathar agus cadás níos análaithe ná ábhair shintéiseacha.
- Caith stocaí déanta as olann, aicrileach nó polapróipiléin.
Súnn na fabraicí seo allas agus coinníonn siad taise ar shiúl ó do chraiceann.
- Athraigh do stocaí agus do bhróga go rialta.
Cabhraíonn stocaí úra glana leis an gcraiceann a choinneáil tirim, agus má rothlaíonn tú do bhróga gach lá tugtar deis do gach péire triomú agus aerú.
- Athraigh do bhoinn istigh go rialta
Éiríonn le baictéir agus fungas i mbonn istigh tais; déan iarracht iad a athrú uair sa mhí.
- Lig do do chosa aerú.
Nuair is féidir, siúil cosnochta; is é sin an bealach is fearr chun ligean do do chosa análú agus triomú.
Réiteach Scholl chun fáil réidh le boladh coise
Spraeanna díbholaithe coise, cosúil le Sprae Bróg Antifhungasach Scholl.
Maraíonn ár sprae díghalraithe antifhungasach bróg, atá an-éifeachtach, 99.9% den fhungas is cúis le cos an lúthchleasaí agus le hionfhabhtuithe fungasacha na n-ingne. Cabhróidh úsáid leanúnach Sprae Bróg Antifhungasach Scholl le sláinteachas do bhróg a chothabháil agus cosc a chur ar fhungas filleadh.
Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le gairmí leighis má:
- Má chuireann sé seo isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla nó má chuireann sé isteach orthu
- Tá tú ag cur allais níos mó ná mar is gnách.