I England går den gennemsnitlige person omkring 210 miles om året <1>. I løbet af dit liv går du langt nok til at gå rundt om Jorden 4 gange. Det er en hel del belastning for dine fødder, som kan føre til alle mulige fodproblemer. Men med den rette støtte, pleje og opmærksomhed kan du følge dine fødder, hvor end de har lyst til at føre dig. Denne sommer holder vi øje med alle jer hardcore-vandrere, ivrige motionister og søndagsturister.
Sind, krop og fodsål - dine fødder støtter dig
Takket være den øgede opmærksomhed efter pandemien er gang og vandring kommet i fokus. Og fordelene for dit mentale og fysiske velbefindende betyder, at det er kommet for at blive. Ifølge forskning gør det en verden til forskel for sind, krop og sjæl at fordybe sig i naturens tilbud. Det forbedrer den kognitive funktion, hjerneaktiviteten, blodtrykket, den mentale sundhed, den fysiske aktivitet og endda søvnen <2>.
Onlinefællesskaber for gang og vandring som Flock Together, Common Ground og Gorp Girls er skudt op og har tiltrukket tusindvis af følgere. De opfordrer os til at genopbygge vores forhold til naturen gennem aktiviteter som fuglekiggeri, vild camping og internationale skattejagter kaldet GeoCaching.
Vi støtter dig fra hæl til tå
Hos Scholl støtter vi dig, uanset om du går hurtigt på arbejde, løber fornøjet gennem marker eller klatrer hen over klipper. Vores fodplejeprodukter og behandlinger hjælper med at lindre overbelastede fødder. Vi hjælper med dine ømme fødder, vabler, hård hud, fodlugt og plantar fasciitis. Eller i det mindste hjælper vi dig med at forstå, hvad det betyder. For fodpleje er grundlaget for dit velbefindende.
Få komfortable fødder
Lidt ekstra i dine sko kan lindre de smerter, du mærker i forfoden og hælen. En indlægssål i støvlen giver ekstra isolering og stødabsorbering. Den fordeler trykket over hele foden. Så du er på toppen, selv når du befinder dig på toppen.
Forebyg irriterende vabler
Disse irriterende smertepletter kan få dig til at stoppe brat. De skyldes en blanding af friktion, fugt og varme. Derfor finder du dem ofte på hælen, under fodsålerne og mellem tæerne. Vabler har en tendens til at opstå endnu oftere, når du vandrer, fordi dine fødder bliver svedige og hæver. Derfor er det ekstra vigtigt at have nogle vabelplastre i nærheden.
Hold dine fødder friske
Dine fødder er skabt til at svede. De har faktisk 125.000 svedkirtler, der bare venter på at få mulighed for at svede. Overraskelse, overraskelse - tilføj lidt varme og tid, og det kan skabe det perfekte miljø for bakterier at trives i. Prøv Scholls Fresh Step-skospray for at hjælpe med at fjerne den lugt, bakterierne producerer. En specialudviklet aerosol med dobbeltvirkende effekt, der øjeblikkeligt fjerner lugt fra dine sko i op til 24 timer.
<1> https://www.gov.uk/government/statistics/walking-and-cycling-statistics-england-2021/walking-and-cycling-statistics-england-2021
<2> ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8125471/