Noe av det enkleste og mest avslappende du kan prøve, er en «spadag» hjemme. Det trenger ikke å være en hel dag, det kan til og med bare være en time, men å gi deg selv en pause fra den daglige timeplanen føles som en ferie hjemme.
Før du begynner, bør du prøve å sørge for at du ikke blir uventet avbrutt av katter, hunder, telefoner og familie! Det er ikke lett, men mulig med litt planlegging.
Steg 1 – Aktiver sansene dine
Skap den rette stemningen med en diffuser, et stearinlys eller duftolje i varmt vann for å skape en luksuriøs spa-atmosfære. Prøv eukalyptus for en klassisk spaduft.
Finn nå en avslappende spilleliste på Spotify eller et annet favorittsted for strømming, og gjør deg klar til å koble av.
Steg 2 – Legg til de små ekstra detaljene
Finn frem de mykeste håndklærne og den beste badekåpen din for å holde deg komfortabel. Hvorfor ikke prøve en forfriskende drikk i spa-stil for å holde deg hydrert? Legg skiver av sitron, appelsin og agurk i en mugge med iskaldt vann; smaken blir bedre jo lenger du lar det stå!
Steg 3 – Unn deg selv litt pleie
Prøv litt ansiktsmassasje og foteksfoliering før du bader. Bruk en avkjølt jaderulle til å massere ansiktet, halsen og rundt øynene, og bruk den mindre rullen i den andre enden.
Eksfolier deretter tørr hud på føttene med Scholl’s Expert Care File & Smooth Foot File for å holde huden myk og glatt.
Steg 4 – La det trekke inn
Etter at du har unnet deg en velværeøkt, finnes det ikke noe mer avslappende enn en lang stund i et varmt bad. Gjør opplevelsen enda mer spesiell med en hjemmelaget badebombe laget med dine favoritteteriske oljer og blomsterblader.
Steg 5 – Avslutt med føttene
Etter en god bløtlegging er den beste måten å fullføre fuktighetsprosessen på å bruke en av våre Expert Care-fotmasker.
Vent i 20 minutter, fjern deretter maskene og masser inn eventuell gjenværende krem. Se på hudpleieserien vår for alt du trenger til den ultimate velværeopplevelsen.
Ta en titt på resten av Expert Care-serien vår for å se alle de ulike måtene du kan pleie føttene dine på! Nyt nå vakkert glatte og silkemyke føtter, som den perfekte avslutningen på spadagen din!