Tørre, skjellende føtter er et vanlig problem for mange. Føttene våre utsettes for stort press når vi er aktive og for vær og vind, så jo bedre du holder tritt med død eller tørr hud, desto større er sjansen for at du får mykere og glattere føtter.
Hva er tørr hud på føttene?
Tørr hud på føttene føles ru, flassende og skjellende, og kan se grå og dehydrert ut. Fotsålene og hælene rammes oftest. De fleste tilfeller av tørr hud responderer godt på egenbehandling.
Hva utløser symptomene?
Tørr hud kan oppstå når som helst og ramme hvem som helst. Du har imidlertid større risiko for å få tørr hud hvis du:
- Belaste føttene mye (for eksempel hvis du arbeider lange dager stående).
- Du har sensitiv hud og bruker sterke såper og vaskemidler.
- Tilbringe mye tid i tørre omgivelser med klimaanlegg eller sentralvarme.
Hva forårsaker tørr hud på føttene?
Tørr hud oppstår når de øverste hudlagene mangler fuktighet. Det skyldes ofte friksjon mot sko eller knokler, eller bruk av produkter med sterke kjemikalier som tørker ut huden. Når huden under hælen tørker ut, kan den bli mer utsatt for sprekker når du går.
Tips for å unngå og håndtere tørr hud
Tørr hud kan vanligvis behandles ganske enkelt hjemme.
Du kan bidra til å håndtere tørr hud i hverdagen ved å:
- Bruk milde såper og vaskemidler som ikke irriterer huden.
- Unngå sterke alkoholbaserte produkter som har en tendens til å tørke ut huden.
- Bruk en diamantfil til føttene i badekaret eller dusjen for å fjerne døde hudceller.
- Regelmessig fuktighetstilførsel til huden, helst med en fuktighetskrem som inneholder urea.
Klikk her for å utforske relaterte produkter.