Ikke bare et almindeligt plaster
Det kan være fristende bare at sætte et almindeligt plaster eller en anden form for afdækning på en vabel, der er ved at udvikle sig, og fortsætte med sin sport, men det kan blot forårsage yderligere gener. Det ømme område kan blive værre eller endda inficeret, så der bliver brug for professionel behandling. For de fleste vabler er et hydrokolloidplaster en velegnet løsning. Det er særlige åndbare plastre, der er imprægneret med en gel, som danner et »ekstra hudlag«, når det påføres. Desuden danner de en beskyttende barriere, der forhindrer snavs og bakterier i at trænge ind i såret og fremmer den naturlige helingsproces.
Hvornår skal man ikke bruge et vabelplaster?
Der er tidspunkter, hvor man ikke bør bruge et vabelplaster. I nogle tilfælde er det klogt at søge hjælp hos en læge, hvis huden omkring vablen ser rød ud eller føles varm, hvilket er tegn på infektion. I andre tilfælde opstår vablen et sted, hvor den næsten ikke kan undgå at springe, og den kan have brug for at blive tømt forsigtigt. Igen kan det være nødvendigt at blive henvist til en sundhedsfaglig specialist.
Alternativer til brug af et vabelplaster
Hvis du er holdt op med at træne, kan en smule vaseline, der duppes på det ømme område, fungere som en barriere mellem din sok og din hud og forhindre yderligere ømhed. Mange mener også, at aloe vera-gel øger produktionen af kollagen og dannelsen af nye hudceller i det blottede område, efter at vablen er sprunget.
Kan jeg fortsætte med aktiviteten, mens vablen heler?
Nogle gange er det svært bare at stoppe med det, man er i gang med - for eksempel vandrere midt på en lang tur. Fordelen ved vabelplastre er, at de beskytter mod friktion, så det kan være muligt at fortsætte uden smerter. Såret kan beskyttes yderligere ved ganske enkelt at dække området med plaster med en særlig sportstape.
Kort sagt: Hvis du skal på vandretur eller gå nye sko til, er det altid en god idé at tage forholdsregler for at forhindre, at du får vabler på fødderne. Medmindre din vabel er stor, inficeret eller væsker, vil et vabelplaster beskytte og hele området og samtidig give dig tilstrækkelig komfort til, at du kan fortsætte din aktivitet. Sørg for at have plastre på lager hele året, da vabler ikke er sæsonbestemte, og lette sko er lige så tilbøjelige til at give vabler som vintervandrestøvler.