For effektivt at behandle fodlugt er det bedst at forstå, hvor den kommer fra. Svedige fødder - og de bakterier, der lever af sveden - er blandt de største årsager til fodlugt.
Fodlugt opstår oftest ved brug af dårligt ventilerede sko eller sko fremstillet af syntetiske materialer eller materialer, der ikke er læder. Hvis du ikke bruger sokker eller bruger sokker af syntetiske stoffer - som polyester eller nylon - bidrager de også til sved og spredning af bakterier. Det er mest almindeligt hos unge voksne mænd.
Nogle mennesker har en genetisk disposition for at svede - kendt som hyperhidrose - hvilket betyder, at de producerer meget sved, som kan bidrage til svedige, ildelugtende fødder året rundt i modsætning til kun under varmere forhold.
6 måder at forebygge ildelugtende fødder på
- Hold dine fødder rene og tørre.
Vask dine fødder hver dag med varmt sæbevand, og sørg for at tørre dine tæer grundigt.
- Brug sko, der er fremstillet af naturlige materialer.
Naturlige materialer som læder og bomuld er mere åndbare end syntetiske materialer.
- Brug sokker af uld, akryl eller polypropylen.
Disse materialer absorberer sved og holder fugten væk fra huden.
- Skift sokker og sko regelmæssigt.
Friske, rene sokker hjælper med at holde huden tør, og hvis du skifter sko dagligt, får hvert par mulighed for at tørre og lufte.
- Skift dine indlægssåler regelmæssigt
Bakterier og svamp trives i fugtige indlægssåler, så skift dem en gang om måneden.
- Luft dine fødder.
Gå barfodet, når det er muligt. Det er den bedste måde at lade dine fødder ånde og tørre på.
Scholls løsning til at slippe af med fodlugt
Foddeodorantspray, såsom Scholl Antifungal Shoe Spray.
Vores yderst effektive desinficerende svampedræbende skospray dræber 99,9 % af den svamp, der forårsager fodsvamp og svampeinfektioner i neglene. Fortsat brug af Scholl’s Antifungal Shoe Spray hjælper med at opretholde hygiejnen i dine sko og forebygge, at svampen vender tilbage.
Du bør kontakte en sundhedsfaglig, hvis:
- Hvis dette påvirker eller forstyrrer dine daglige aktiviteter
- Du sveder mere end normalt.