運動習慣を強化したり、プールやジムのシャワー室で過ごす時間が増えたり、あるいは単にスニーカーで生活することを好んだりすると、真菌が繁殖するのに必要な、暖かく暗く湿った環境を作り出してしまうことがあります。水虫は厄介ですが、外用クリーム、スプレー、ローションなど、簡単な治療法があります。以下では、よく働く足をケアし、活動的な生活を続けながら水虫の真菌を避けるためのヒントをご紹介します。
これは診断ツールではありません。医療専門家はScholl製品を推奨しておらず、この動画の制作時間に対してSchollのメーカーから報酬を受け取っています。
水虫とは何ですか？
足白癬とも呼ばれる水虫は、足の指の間の皮膚や足の裏に感染する、うつりやすい真菌感染症です。
水虫の症状は何ですか？
乾燥してうろこ状になった皮膚として現れることがあるため、乾燥肌だと思い込んでしまうことがあります。水虫になると、足の裏や側面にかゆみや痛みが生じることがあります。一般的な兆候には、足の指の間にできるかゆみのある白い斑点、足にできる赤く痛みのある皮むけた斑点、ひび割れて出血することのある皮膚などがあります。水虫によって、液体の入った水ぶくれができることもあります。
症状を引き起こすものは何ですか？
水虫は非常に一般的で、誰でもかかる可能性があります。生涯のある時点で、4人に1人までが水虫になると推定されています*。汗をかきやすい人によく見られます。しかし、例えば更衣室やシャワー室を裸足で歩くと、他の人から感染する可能性があります。
*Patient.info「水虫」のデータ。2019年6月閲覧
水虫の原因は何ですか？
誰でも水虫になる可能性がありますが、特定の行動によって、水虫にかかるリスクや発症するリスクが高まることがあります。これには次のようなものがあります。
- 裸足で公共の場所（ジムの更衣室、シャワー室、プール）を利用する。
- 感染者と靴下、靴、タオルを共有する。
- つま先が覆われた、きつめの靴を履いている。
- 長時間、足が濡れた状態でいる。
- 足に汗をかきやすい。
- 足の皮膚や爪に軽い傷があり、皮膚への侵入口ができている。
水虫を避け、対処するためのヒント
水虫の治療には、通常、薬局で購入できる抗真菌薬を感染部位に1日2回程度、説明書の指示または医療専門家の助言に従って、定期的に塗布することがあります。症状は比較的早く改善する傾向がありますが、発疹が消えた後も再発を防ぐため、最長で2週間ほど治療を続けて塗布する必要がある場合があります。その間、感染が体の他の部位に広がる可能性があるため、患部をなるべくかかないようにしてください。
将来の水虫を防ぐには：
- 水虫の治療と併せて、使用後は毎回Scholl抗真菌靴スプレーを靴に吹きかけ、真菌を退治して再発を防いでください（継続して使用してください）。
- ジムやプールに行く場合は、共用エリアではビーチサンダルを履いてください。
- 洗った後は足を乾かしてください - 特に足の指の間を丁寧に乾かしてください（こすらず、軽く押さえるように水分を拭き取ってください）。
- 足用に別のタオルを使い、こまめに洗濯してください。
- 帰宅したら靴を脱いでください。
- 毎日清潔な靴下を履いてください - 通気性のよい綿の靴下がおすすめです。
- タオル、靴下、靴を他の人と共有しないでください。
- 足が熱くなり、汗をかくような靴は避けてください。
- 同じ靴を2日続けて履かないでください。
上記のアドバイスや治療で改善しない場合、強い不快感がある場合、足が赤く熱を持ち痛みがある場合、糖尿病や免疫機能の低下がある場合は、さらなる医療上のアドバイスを受けるため、足病医などお近くの医療専門家にご相談ください。
Scholl水虫クリームにはテルビナフィンが含まれています。水虫の治療用です。必ずラベルをお読みください。
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