Conduci uno stile di vita attivo? Vai regolarmente in palestra, nuoti o corri? Oppure trascorri molto tempo con le scarpe da ginnastica? In tal caso, probabilmente conosci bene il temuto piede d’atleta. Ma niente paura: i tuoi piedi non devono soffrire in silenzio. Ti mostreremo alcuni semplici consigli e accorgimenti per tenere a bada il piede d’atleta.
Cos’è il piede d’atleta
Il piede d’atleta, o tinea pedis, è una delle infezioni fungine più comuni negli adulti. Il fungo prolifera in condizioni calde, buie e umide, di solito tra le dita dei piedi, e si diffonde provocando prurito e bruciore, che possono causare desquamazione e screpolature della pelle.
Quali sono le cause del piede d’atleta?
Come la maggior parte delle infezioni fungine, il piede d’atleta è molto contagioso e può diffondersi attraverso il contatto diretto e indiretto.
Può avvenire attraverso il contatto con oggetti contaminati, ad esempio camminando a piedi nudi su pavimenti bagnati in luoghi pubblici, come spogliatoi, docce o piscine, ma l’infezione può diffondersi anche attraverso calze e scarpe contaminate e asciugamani umidi.
Cosa scatena il piede d’atleta?
Umidità
I piedi bagnati, caldi e sudati sono condizioni ideali per la proliferazione dei funghi.
Igiene
Il piede d’atleta vive e si nutre dei tessuti cutanei morti. Lava regolarmente i piedi e indossa calze e scarpe pulite e fresche per evitare qualsiasi rischio di reinfezione.
Alterazioni del pH
È stato dimostrato che il pH della pelle è più elevato nelle zone in cui due strati di pelle si incontrano e/o sfregano tra loro, come tra le dita dei piedi. Quando il pH della pelle aumenta, la barriera naturale dell’organismo contro le infezioni può danneggiarsi, rendendo la pelle più suscettibile alle infezioni.
Pelle danneggiata
Gli organismi che causano il piede d’atleta possono diffondersi più rapidamente sulla pelle ispessita e danneggiata, ad esempio in presenza di tagli e abrasioni, permettendo ai funghi di aderire e moltiplicarsi.
I 7 segnali del piede d’atleta
Esistono due tipi comuni di piede d’atleta di origine fungina: quello che si manifesta tra le dita e quello che interessa le piante dei piedi. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:
- Chiazze bianche e pruriginose tra le dita dei piedi
- Aumento dello spessore della pelle sulle piante dei piedi
- Chiazze di pelle secca, arrossata, dolente e desquamata
- Prurito e bruciore di varia intensità
- Pelle screpolata e desquamata
- Sanguinamento
- Vesciche
Come trattare il piede d’atleta
Esistono molti modi semplici ed efficaci per trattare il piede d’atleta. Scholl’s Athlete’s foot cream contiene un ingrediente antimicotico unico, clinicamente testato per uccidere i funghi e lenire il prurito in 7 giorni.
Tieni presente che, per trattare efficacemente il problema, è importante usare i prodotti per tutto il periodo indicato. I sintomi potrebbero scomparire, ma il fungo potrebbe essere ancora presente. Se i sintomi persistono, rivolgiti a un medico.
Per fermare il piede d’atleta sul nascere, prova anche a usare Scholl’s Antifungal Shoe Spray.
Questo spray antimicotico disinfettante per scarpe, altamente efficace, uccide il 99,9% dei funghi che causano il piede d’atleta e le infezioni fungine delle unghie. L’uso continuativo di Scholl’s Antifungal Shoe Spray aiuta a mantenere l’igiene delle scarpe e a prevenire la ricomparsa dei funghi.
I migliori consigli per evitare il piede d’atleta
- Se vai in palestra o in piscina, indossa infradito nelle aree comuni.
- Asciuga i piedi dopo averli lavati, soprattutto tra le dita, tamponandoli anziché strofinarli.
- Usa un asciugamano separato per i piedi e lavalo regolarmente.
- Cammina a piedi nudi, quando possibile, per permettere ai piedi di respirare.
- Indossa calze pulite ogni giorno: le calze di cotone traspirante sono le migliori.
- Evita di indossare scarpe strette che fanno surriscaldare e sudare i piedi.
- Indossa scarpe realizzate con materiali naturali, come pelle e cotone, perché sono più traspiranti dei materiali sintetici.
- Non condividere asciugamani, calze o scarpe con altre persone.
- Non indossare lo stesso paio di scarpe per più di due giorni consecutivi.