La pelle dura sui piedi ha una funzione protettiva, ma può essere antiestetica a causa dei cambiamenti di colore e della desquamazione. In alcune persone la pelle dura può formare noduli e possono comparire screpolature. Se hai talloni screpolati e pelle dura e non hai ancora trovato un modo per mantenere i piedi lisci e nutriti, dai un'occhiata ai nostri utili consigli per aiutarti a gestire la pelle dura.
Che cos'è la pelle dura?
La pelle dura può avere un aspetto diverso da persona a persona, ma spesso si presenta come chiazze di pelle spesse e ruvide, di colore dal giallo al marrone. Le zone più colpite sono i talloni, le dita dei piedi (soprattutto i mignoli) e l'avampiede, dove è più probabile che la pelle sfreghi contro qualcosa, come una scarpa, e dove si concentra la maggior parte del peso durante la camminata.
Quali sono le cause della pelle dura?
La pelle dura può comparire a causa della mancanza di idratazione negli strati superiori della pelle e dell'attrito. È più probabile trovarla nelle persone che sottopongono i piedi a una pressione maggiore (atleti, persone in sovrappeso e chi lavora in piedi per lunghi periodi), negli anziani, in chi usa saponi e detergenti aggressivi, nelle persone che trascorrono molto tempo in ambienti secchi con aria condizionata o riscaldamento centralizzato e in chi indossa scarpe della misura sbagliata (ad esempio scarpe troppo strette, troppo larghe o che causano un attrito costante tra la scarpa e la pelle).
La pressione intensa e ripetuta dovuta ad attività come la corsa, camminare a piedi nudi o trascorrere molte ore in piedi, così come l'irritazione meccanica costante, le scarpe della misura sbagliata, il modello di calzature non adatto e il mancato uso di una crema idratante per i piedi possono causare lo sviluppo della pelle dura. Se non viene trattato, l'accumulo di pelle dura può perdere la capacità di distendersi, ridurre la sensibilità nel tempo e diventare secco, gonfio o persino screpolato.
Consigli per evitare e gestire la pelle dura
Per contribuire a evitare la pelle dura, prova quanto segue:
- Indossa scarpe comode della misura giusta.
- Asciuga e idrata sempre bene i piedi dopo la doccia o il bagno.
- Indossa solette in gel se sei soggetto alla pelle dura o lavori in piedi per lunghi periodi di tempo.
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