Näin pysäytät jalkasienen etenemisen
Jos vietät paljon aikaa kuntosalilla, uimahallissa tai lenkkitossuissa, jalkasieni saattaa olla sinulle tuttu vaiva. Sitä aiheuttava sieni viihtyy kosteissa, pimeissä ja lämpimissä olosuhteissa. Tässä artikkelissa kerromme, mikä jalkasieni on ja miten tulehduksen ensimmäisiin merkkeihin voi puuttua ja hoitaa sitä tehokkaasti.
Mikä on jalkasieni?
Jalkasieni eli tinea pedis on yksi aikuisten yleisimmistä sieni-infektioista. Sen voivat aiheuttaa useat sienityypit, joista osa elää jo terveellä iholla mutta ei aiheuta ongelmia ennen kuin ne alkavat lisääntyä. Sieni alkaa yleensä kasvaa varpaiden välistä ja leviää sitten laajemmalle. Vaivaan liittyy usein kutinaa ja kirvelyä sekä ihon halkeilua ja hilseilyä.1
Mikä aiheuttaa jalkasienen?
Sieni-infektiot tarttuvat helposti ja voivat levitä suorassa ja epäsuorassa kosketuksessa: suoran ihokosketuksen kautta sekä epäsuorasti, jolloin sieni siirtyy ihmiseen tämän koskettaessa saastuneita esineitä. Paljain jaloin kävely märillä lattioilla julkisissa tiloissa, kuten pukuhuoneissa, suihkuissa ja uimahalleissa, altistaa infektiolle. Jalkasieni voi levitä myös sukkien, kenkien ja kosteiden pyyhkeiden välityksellä. Vaiva ei ilmene ainoastaan kosteissa jaloissa, vaan sitä voi esiintyä myös kuivalla ja hilseilevällä iholla luonnollisten suojaavien öljyjen puutteen vuoksi.2
Jalkasienen hoito kannattaa aloittaa mahdollisimman pian. Hoitamattomana se voi levitä varpaankynsiin ja jopa koko jalkaterään. Sieni-infektio voi levitä myös muualle kehoon.
Jalkasienen yleiset laukaisevat tekijät3
Kosteus
Märät, lämpimät ja hikoilevat jalat ovat ihanteelliset olosuhteet sienten kasvulle ja lisääntymiselle.
Pu不足ellinen hygienia
Jalkasientä aiheuttava sieni elää kuolleessa ihokudoksessa ja käyttää sitä ravinnokseen. Siksi jalat on tärkeää pestä säännöllisesti ja sukat sekä kengät vaihtaa uusiin tartunnan uusiutumisen välttämiseksi.
pH-arvon nousu
Kun ihon pH-arvo nousee, ihon suojakerros voi vaurioitua, jolloin iho altistuu helpommin infektiolle. Ihon pH-arvon on osoitettu olevan korkeampi kohdissa, joissa kaksi ihokerrosta kohtaa toisensa tai hankautuu yhteen, kuten varpaiden välissä.
Vaurioitunut ihon pinta
Jalkasientä aiheuttavat mikro-organismit voivat päästä vaurioituneen ihon sarveiskerrokseen, lisääntyä siellä ja vakiintua iholle esimerkiksi haavaumien tai naarmujen kautta.
Mitkä ovat jalkasienen oireet?
Jalkasientä esiintyy yleisesti kahdessa muodossa - varpaiden välissä ja jalkapohjissa. Tarkkaile seuraavia merkkejä:2
- Kutisevat, valkoiset läiskät varpaiden välissä
- Jalkapohjien ihon paksuuntuminen
- Punaiset, arat ja hilseilevät kuivan ihon alueet
- Erilainen kutinan ja kirvelyn voimakkuus
- Halkeileva ja hilseilevä iho
- Verenvuoto
- Rakkulat
Mikä on paras hoito jalkasieneen?
Jalkasientä voi hoitaa monella tavalla voiteista suihkeisiin. Schollin jalkasienen hoitotuote sisältää tolnafaattia, joka auttaa poistamaan ja hoitamaan infektiota. Tuotteita on tärkeää käyttää ohjeiden mukaisen ajan, sillä sientä voi edelleen esiintyä, vaikka oireet olisivat hävinneet kokonaan. Jos oireet jatkuvat, kysy jalkojen hoitoa ja parantamista koskevaa neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta.
Scholl Athlete’s Foot Complete Pen & Spray Treatment on ainutlaatuinen kaksivaiheinen ratkaisu, joka ei ainoastaan hoida jalkasientä vaan auttaa myös palauttamaan ja suojaamaan ihoa vähentäen uusiutuvien infektioiden riskiä.
Hoitokynän tarkka annostelija levittää juuri oikean määrän voidetta infektoituneelle iholle ja vaikuttaa sieneen suoraan. Tuote sisältää Olile-Active™-ainesosan, joka luo sienelle epäsuotuisan ympäristön estäen sitä lisääntymästä tai selviytymästä. Se tukee ihon korjaantumista ja vahvistaa ihon suojakerrosta auttaen ehkäisemään uutta tartuntaa.
Kenkäsuihke ehkäisee uudelleentartuntaa puhdistamalla jalkasienen saastuttamat kengät.
Lue lisää siitä, miten voit torjua sientä Scholl Athlete’s Foot Complete Pen & Spray Kit -tuotteella, ja tutustu tuotetta koskeviin yleisiin kysymyksiin.
Parhaat vinkit jalkasienen välttämiseen
Voit ehkäistä jalkasienen uusiutumista tulevaisuudessa noudattamalla näitä vinkkejä1:
- Jos menet kuntosalille tai uimahalliin, käytä varvassandaaleja julkisissa tiloissa.
- Kuivaa jalat pesun jälkeen erityisesti varpaiden välistä ja taputtele ne kuiviksi hankaamisen sijaan.
- Käytä jaloille erillistä pyyhettä ja pese se säännöllisesti.
- Riisu kengät kotona.
- Käytä puhtaita sukkia päivittäin - hengittävät puuvillasukat ovat paras vaihtoehto.
- Älä jaa pyyhkeitä, sukkia tai kenkiä muiden kanssa.
- Vältä tiukkoja kenkiä, jotka saavat jalat kuumiksi ja hikisiksi.
- Älä käytä samoja kenkiä yli kahtena peräkkäisenä päivänä.
- Jos jalkasi hikoilevat helposti, levitä talkkijauhetta jalkoihin ja varpaiden ympärille pitääksesi ne kuivina ja hajuttomina.