かかとのひび割れ：原因、症状、治療
皮膚はまるで人間の盾のようなものです。汚れや感染症から身を守ってくれます1 が、ひび割れが生じ始めると、その役割を十分に果たせなくなります。かかとのひび割れは、乾燥して傷んだ皮膚に小さな裂け目が生じることで始まります。2乾燥した皮膚を取り除き、Scholl フットクリームのような専用製品で定期的に保湿しないと、裂け目は深いひび割れ、いわゆる亀裂へと広がることがあります。3痛みを伴うことがあり、見た目にも好ましくありません。
症状
初めは、長時間立っていると、かかとがつっぱるように感じることがあります。3 次に、強い乾燥、かゆみ、圧痛などの症状が現れることがよくあります。最終的には、皮膚が黄色や茶色に変色し、触ると硬く感じるようになります。4かかとのひび割れは、単なるわずらわしさに思えるかもしれませんが、時間が経つにつれて痛みが増し、歩くだけでも痛むようになることがあります。進行した段階では、かかとが極度に乾燥して白色や黄色っぽくなり、皮膚が剥がれ始めることがあります。ひび割れが深くなり、出血したり、細菌に感染したりすることもあります。3
原因
脱水は、皮膚のひび割れを引き起こす大きな原因の1つです。5水分が失われると、足は保護機能として、厚くざらついた皮膚の部分を作り始めます。そのため、Scholl フットクリームのような専用製品で保湿することが重要です。
皮膚のひび割れの原因となるその他の要因は次のとおりです。
足の回内に関する問題6
刺激の強い石けんや強くこすること5
鉄などのミネラルやビタミンの不足5
肥満、糖尿病、甲状腺機能低下症5
乾癬などの慢性的な皮膚疾患3
室内暖房による乾燥や寒い気候への exposure3
治療
問題が起きてから対処するよりも、普段から足を नियमितにケアすることが大切です。多くの人は、体の他の部分と同じように足をケアしたり、注意を払ったりしていません。誰もが忙しいものですが、Scholl Expert Care ドライフットクリーム。 のような専用保湿剤を塗るのに時間はかかりません。また、温かいお湯に足を浸すと、硬くなった皮膚をすばやく柔らかくできます。7
予防には少し遅すぎる場合は、Scholl Cracked Heel Repair Cream Active Repair K+をお試しください。皮膚の弾力性を高めることで、わずか2週間でかかとのひび割れに水分を与え、柔らかくする効果が期待できます。清潔で乾いた皮膚に1日2回塗り、完全に吸収されるまで足になじませてください。また、Scholl Dual Action Foot File and Hard Skin Removerのような優れたフットファイルを使い、古い皮膚を層ごとに取り除いて、よりなめらかで柔らかな皮膚を出すことも忘れないでください。