1. szabály – Öltözzön megfelelően
Ügyeljen rá, hogy az időjárásnak megfelelően öltözzön fel. Ha hidegben hosszú sétára indul, válasszon téli csizmát és meleg zoknit a vékony vászoncipők vagy sportcipők helyett.
2. szabály – Tartsa tisztán és szárazon
Amikor lábunkat beburkoljuk a hidegebb időben, fogékonyabbá válunk az olyan gombás fertőzésekre, mint a lábgomba.
Ez elkerülhető, ha minden nap megmossa és alaposan megszárítja a lábát; váltogatja a lábbelijeit; tiszta zoknit visel, és gombaellenes spray-t használ, például a Scholl gombaellenes cipősprayt.
3. szabály – Kis probléma, kis megoldás
Télen bőrünket megviselheti a hideg, de ha korán kezeljük a száraz bőr jeleit, és követjük lábápolási rutinunkat, megelőzhetjük és távol tarthatjuk a bőrproblémákat.
A hideg időjárás elősegítheti a száraz, kirepedezett bőr kialakulását a sarkunkon, de ha időben észleljük és olyan termékkel kezeljük, mint a Scholl Expert Care száraz bőrre való lábkrémje, könnyen orvosolható. Ha a bőr túl kemény, próbálja ki az Expert Care 2 az 1-ben reszelő és simító lábreszelőt, amellyel könnyedén eltávolíthatja a megkeményedett bőrt.
4. szabály – Napi ellenőrzés
A rendszeres rutin, amelynek részeként naponta ellenőrzi lábát, biztosítja, hogy lábai ne csak télen, hanem egész évben egészségesek és jó állapotban maradjanak.
Ügyeljen rá, hogy körmei le legyenek vágva, ellenőrizze a hólyagokat és a gombás fertőzéseket is, mivel ezek könnyen észrevétlenek maradhatnak, amikor télire el vannak zárva.
Tartsa hidratáltan a lábát, hogy megelőzze a száraz bőr felhalmozódását egy erősen tápláló termékkel, például a Expert Care száraz bőrre való lábkrémmel.
Ennyi az egész: néhány gyors és egyszerű szabály, amelyek segítenek kordában tartani lábai állapotát a hidegebb hónapokban.
Ha többet szeretne megtudni a blogban említett termékekről, látogasson el weboldalunkra: drscholls.co.uk. A kirepedezett sarkakról és kezelésükről további információért nézze meg szakértőnkkel, Michael Harrison-Blounttal készült videónkat.